На своем жизненном пути каждая и каждый встречается в разным опытом. Мы можем чувствовать растерянность, апатию, тревогу или страх, злость или зависть, зачастую не понимаем себя в своей боли, переживая те или иные события. Но часто упускаем главное - мы именно те, кто может быть собой и с собой.
Для меня ключевая задача психотерапии заключается в том, чтобы человек пришел к большей близости с собой и своей жизнью. Чтобы человек жил свою жизнь не как сторонний наблюдатель, которому приходится выдерживать, но как тот, кто наслаждается от свободы и ответственности быть собой.
Я практикую с опорой на экзистенциально-гуманистическую психологию и экзистенциальный анализ. Оба направления основываются на феноменологии: открытом, честном, заинтересованном взгляде на индивидуальное в человеке. Речь идёт о большей включенности в жизнь, о глубоком чувствовании и наполненном проживании жизни.
Что касается меня как специалиста,то среди своих личных и профессиональных качеств отмечу искреннюю заинтересованность и включенность, устойчивость в работе с разным опытом и темами и уважительное отношение к опыту и личности клиента.
Создаю пространство, в котором у человека появляется доступ к понимаю себя, своих чувств, желаний, ценностей, смыслов и своего жизненного пути в целом. Да, это исследование порой тернисто и требует храбрости, но оно того стоит.
01
Опора в исследовании
Моя работа заключается в том, чтобы стать вам опорой в исследовании вашего жизненного пути. Для меня, как для специалиста, важно, чтобы человек развернулся к себе, вступил в диалог с собой и с окружающим миром.
02
Со-бытиё вместо советов
У меня нет ответов и готовых решений на те вопросы, которые жизнь задает вам. Но есть желание, неподдельный интерес и компетенции для со-бытия с вами, когда вам необходима поддержка и опора.
03
Можно о сложном
Устойчива для работы с травматическим опытом клиентов, с табуированными в обществе темами и чувствами, такими как гнев, вина, стыд.
04
( IV )
Образование
Международный институт «Экзистенция»
Профессиональная переподготовка «Теория и практика экзистенциально-гуманистического подхода»
2024 г.
Высшая школа экономики
Магистратура «Экзистенциальный анализ и логотерапия»
Чаще всего ко мне обращаются в контексте сложностей в отношениях: с собой и с окружающим миром, с близкими людьми, партнерами, детьми, родителями, друзьями, коллегами.
Также в сферу моих профессиональных интересов входит тема детско-родительских отношений и еще ряд запросов.
Неуверенность в себе, застенчивость, стыдливость, чувство вины. Сложности в принятии решений. Поиск собственных интересов, целей и смыслов.
01
Принятие и поиск себя
Эмоциональное и профессиональное выгорание, потеря интереса к жизни. Переживание кризисных ситуаций и состояний.
02
Сложные этапы и кризисы
Переполненность эмоциями или эмоциональный вакуум, трудности в понимании своих чувств. Тревога, ощущение одиночества. Интенсивные эмоции: раздражительность и вспышки гнева. Апатия и подавленность.
03
Понимание и выражение чувств
Последствия сексуализированного, физического или эмоционального насилия. Утрата, потеря, горевание.
04
Травматический опыт и горе
( VI )
Условия
На первой встрече я узнаю, что вас заботит, и пойму, смогу ли быть полезной для вас в вашем первичном запросе. Я расскажу о процессе, и мы обговорим организационные вопросы: частоту и время встреч, отмены и другие условия.
Наши встречи могут проходить очно, в центре Москвы, или онлайн.
Основополагающим для терапии является ваша готовность к активному участию в этом процессе, ваше желание смотреть в глубину своих чувств, касаться различных переживаний и рассказывать о них, а также соблюдать регулярность встреч и не прибегать к отменам без весомых причин.
Ответственность
Вы можете позвонить мне, в экстренной ситуации, если столкнетесь с трудно выносимыми чувствами, я отвечу при первой возможности. Также у вас есть возможность попросить о дополнительной встрече, если текущая частота недостаточна, я предложу вам доступные варианты.
Поддержка
Со своей стороны, я обязуюсь сохранять конфиденциальность вашей истории, соблюдать этические нормы и обращаться к супервизору для прояснения сложных моментов.
